🎉 プレオープン開催決定！
3/5(木)・6(金)・7(土)
30分（通常40分）特別価格 ¥700
予約制・定員あり
[オープン記念キャンペーン・プレオープンの詳細はこちら]
低酸素トレーニングジムとは
About hypoxic training
「低酸素トレーニング」と聞くと、トップアスリートの高地合宿をイメージされるかもしれません。
しかし近年は、街中で気軽に低酸素トレーニングができる施設が増えています。
当施設では、標高2,500m相当の低酸素環境を人工的に再現。
常圧環境のため、高山病などのリスクを抑えながら、安全にトレーニングできます。
こんな方におすすめです
短時間でも、意味のあるトレーニングを
①４０分で効率的なトレーニング
低酸素環境では、体が限られた酸素を効率よく使おうと働くため、同じ運動でも短時間で十分な運動刺激を得やすくなります。
そのため、40分という限られた時間でも、日常に取り入れやすいトレーニング設計を実現しています。
②脂肪燃焼・健康維持
低酸素環境では、ウォーキングなどの軽い運動でも、体にとっては相対的に負荷が高まりやすく、脂肪燃焼を促す刺激が入りやすいのが特長です。
運動に慣れていない方でも取り組みやすく、日常的な健康維持や体力づくりに活用できます。
③競技力向上・心肺機能向上
低酸素環境下でのトレーニングは、ミトコンドリアの活性化や毛細血管の発達が期待されており、心肺機能や持久力の向上につながるとされています。
また、速筋繊維にも刺激が入りやすく、スピード強化を狙ったトレーニングにも対応しています。
月額料金プラン
※ 入会金：15,000円（入会時・事務手数料込）
※ 体験料金：40分 3,300円
代表者紹介
【マラソン自己記録】
フルマラソン ２：３８：３６（勝田マラソン2025）
ハーフマラソン １：１５：０４（ニューイヤーハーフマラソン2025）
青梅マラソン １：５０：４９（2025）
【主なトレイルランニング戦績】
２０２４
FTRみなの 50K：３位
OSJ KAMI 37K：２位
IZU TRAIL JOURNEY：２０位
２０２５
OSJ OKUKUJI ショート：３位
奥信濃100 100K：７位
OSJ KAMI 100K：３位
私は社会人として働きながらランニングを始め、マラソンやトレイルランニングに取り組んできました。
その中で、高地や低酸素環境でのトレーニングが、心肺機能や持久力の向上に効果的であることを自身の身体で実感してきました。
一方で、都市部では高地トレーニングに取り組む時間や環境を確保するのは簡単ではありません。
「忙しくても、効率よく体を鍛えたい」「登山やレースに向けて、無理なく準備したい」
そんな想いに応えるため、街の中で安全に低酸素トレーニングができる場所として、ALTASを立ち上げました。
店舗案内
Access
- 住所：東京都立川市高松町２丁目９－２１ ヴィラージュ立川B１F
- 営業時間
火曜日～金曜日 １０：３０～２２：００
土曜日・祝日 ８：００～１９：００ - 定休日：日曜日・月曜日（祝日含む）
- アクセス
電車をご利用の場合
JR「立川駅」より徒歩14分
多摩都市モノレール「高松駅」より徒歩12分
バスをご利用の場合
「高松町二丁目」バス停下車 徒歩1分
立川駅北口 → 高松町二丁目（西武バス・立川バス）
玉川上水駅南口 → 高松町二丁目（立川バス）
東大和市駅 → 高松町二丁目（西武バス）
※車でお越しの場合は、近隣の有料コインパーキングをご利用ください。
※自転車の駐輪スペースはありますが、狭いため歩行者の妨げにならないよう駐輪願います。