街の中で、
高地トレーニングを。
歩くだけでも効果的な、標高2,500m級の低酸素トレーニング。
1回40分。運動初心者からアスリートまで。
※当日入会で体験料0円
- 代表は現役トレイルランナー/フルマラソン2:38
- 立川市唯一の低酸素ジム
- 最大傾斜50%トレッドミル
CAMPAIGN
新規入会キャンペーン実施中
入会金割引
¥15,000 → ¥5,000
66%オフ（事務手数料込み）
6/30まで・先着20名様限定
初回体験 特別価格
¥3,300 → ¥1,500
40分／当日入会なら ¥0
※予告なく通常価格に戻る場合がございます
ABOUT
低酸素トレーニングジムとは
「低酸素トレーニング」と聞くと、トップアスリートの高地合宿をイメージするかもしれません。
ALTAS立川では、標高2,500m級の低酸素環境を街の中に再現。
気圧を変えない常圧式なので、高山病などのリスクを抑えて安全にトレーニングできます。
- マラソン・トレラン・駅伝の記録更新を目指す方
- 球技や短距離でスピード・持久力を高めたい方
- 登山・富士登山に向けて高地に体を慣らしたい方
- 忙しく、短時間で運動効果を得たい社会人の方
- 脂肪燃焼・ダイエット・ボディメイクが目的の方
- 運動初心者で、無理なく始めたい方
- 生活習慣病の予防・改善を意識している方
- 体力の低下や運動不足を感じている方
- 日常生活で疲れにくい体をつくりたい方
低酸素環境では、体が限られた酸素を効率よく使おうと働くため、同じ運動でも短時間で十分な刺激を得やすくなります。1回40分だから、仕事帰りや家事の合間にも続けられます。
低酸素環境では、ウォーキングなどの軽い運動でも体への刺激が相対的に高まり、脂肪燃焼を促しやすいのが特長です。運動に慣れていない方でも取り組みやすく、健康維持や体力づくりに活用できます。
低酸素下のトレーニングは、ミトコンドリアの活性化や毛細血管の発達が期待され、心肺機能・持久力の向上につながるとされています。速筋繊維にも刺激が入りやすく、スピード強化にも対応します。
PLAN
月額料金プラン
週1ペースで無理なく。運動初心者の方や、まずは習慣づくりから始めたい方に。
週2ペースでしっかり継続。体の変化を実感したい方、競技力向上を目指す方に。
回数を気にせず通い放題。レース前の強化期間や、競技パフォーマンスを最大化したい方に。
※ 入会金：15,000円（入会時・事務手数料込み）
※ 回数制プランの利用回数は、付与月および翌月末日まで利用できます（翌々月以降への繰り越し・返金は不可）。
GALLERY
店内の様子
OWNER
代表者紹介
社会人として働きながらランニングを始め、マラソンやトレイルランニングに取り組む中で、低酸素環境でのトレーニングが心肺機能や持久力の向上に効果的であることを自身の身体で実感してきました。
「忙しくても、効率よく体を鍛えたい」「登山やレースに向けて、無理なく準備したい」——そんな想いに応えるため、街の中で安全に低酸素トレーニングができる場所として、ALTASを立ち上げました。
- フルマラソン勝田マラソン2025
- 2:38:36
- ハーフマラソンニューイヤーハーフマラソン2025
- 1:15:04
- 青梅マラソン2025
- 1:50:49
- FTRみなの 50K
- 3位
- OSJ KAMI 37K
- 2位
- IZU TRAIL JOURNEY
- 20位
- OSJ OKUKUJI ショート
- 3位
- 奥信濃100 100K
- 7位
- OSJ KAMI 100K
- 3位
ACCESS
店舗案内
- 店舗名
- 低酸素トレーニングジム ALTAS立川
- 住所
- 〒190-0011
東京都立川市高松町2丁目9-21
ヴィラージュ立川 B1F（地下1階） - 営業時間
- 火〜金 10:30–22:00（最終予約受付 20:45）
土・祝 8:00–19:00（最終予約受付 17:30） - 定休日
- 日曜・月曜（祝日含む）
- 電話番号
- 042-506-1249
- アクセス
-
JR「立川駅」北口より徒歩14分
多摩都市モノレール「高松駅」より徒歩12分
バス「高松町二丁目」下車 徒歩1分 - 駐車場
駐輪場 -
※お車でお越しの場合は、近隣の有料コインパーキングをご利用ください。
※駐輪スペースはございますが、狭いため歩行者の妨げにならないようご駐輪をお願いいたします。